Potencia Normalizada, Factor de Intensidad y Training Stress Score (TSS)

Una de las primeras cosas que llama la atención en las primeras sesiones con un potenciómetro es qué tan variable o “brusco”, tiende a ser el valor de potencia. Esto se debe en gran parte a las resistencias en constante cambio (por ejemplo, pequeños cambios en la elevación, ráfagas de viento) que debes superar cuando…

Conozcamos algo mas de Zona XC y del Ranking Nacional de XCM

Hoy los invitamos a conocer un poco mas de el Ranking Nacional de XCM y de su productor ZonaXC y para esto conversamos con uno de sus fundadores el destacado corredor Nacional Israel Sánchez mas conocido en el medio como “Deshuesadero”
 
Cuentanos como nació y porque decidieron formar una productora de carreras.
R: La productora está en su segundo año y partió con el enfoque claro de hacer un aporte concreto al MTB nacional. El año pasado trabajamos con el Campeonato Nacional Escolar XCO junto a Humberto Monsálvez de Proracers y también el Ranking Nacional XCM, que tuvo 6 fechas de la octava a la quinta región y además fue patrocinado por la Federación.

Este año el Ranking cambia su formato y se acerca más aun a las bases que son los clubes, por lo que decidimos armar un formato tipo licitación en la que un club puede ser anfitrión de una fecha y generar recursos del evento a través de sus gestiones. Esto lo pensamos siempre con el objetivo de aportar y no ser una productora más que va a hacer su carrera y no deja nada a cambio. La acogida en un principio fue difícil porque nunca habían tenido una oportunidad así, pero ya contamos con varios clubes que están comprometidos con el Ranking XCM 2019.

Ahora cuentanos un poco mas en lo personal quienes son:

R: Quienes somos
La cara de la productora soy yo, aunque son varios los que están detrás trabajando conmigo.
Tengo 28 años y soy ingeniero en expediciones y Ecoturismo, empecé en el MTB hace 4 años, pero también hacía otros deportes, trail running, escalada, esquí, montañismo, kayak… muchos deportes outdoor la verdad.
El MTB llegó a mí a través de un taller de bicicletas que armé cuando salí de la univerdad.
Ese era  “El Deshuesadero”, no yo, con el tiempo tomé otros trabajos y cerré el taller pero el nombre me quedó y hoy en día todos me conocen por él…

En la Productora tengo un socio que fue compañero mío de Universidad con el que competíamos antes en carreras de aventura, Juan Pablo. El es quien maneja la logística de las carreras, servicios, cronometrajes y otras cosas. Su aporte es fundamental para que los eventos salgan a la perfección.

Transcarpatian

Eres amante de las Carreras por etapas?? Entonces esta es tu gran oportunidad. Los Amigos de Carpathiandreams nos invitan a ser parte de esta maravillosa carrera Trans Carpatian Epic MTB Stage Raid. Durante 7 días podrás disfrutar de una excelente carrera por los poblados históricos de Rumanía. Partiendo la carrera desde el mismo Castillo de…

Se Viene una Nueva Version del Raid Mtb 100K y acá ta damos algunos tips para poder terminar de buena manera la carrera.

Queda muy poco para vivir una nueva versión del Raid Mtb 100K y si es la primera vez que harás un maratón de esta magnitud y estas asustado de no poder terminar y quedarte sin fuerzas para terminar?? En estos casos, siempre decimos que lo que mata es la velocidad. Cuando afrontamos una marcha que…